青葉を渡る風も爽やかに感じられる頃となり、外に出て、身体を動かすのが気持ち良い季節ですね。

この季節、リンパ浮腫の患者様におきましては、弾性着衣（スリーブやストッキング）を装着し運動することをお勧めします。

圧迫しながらの運動は外から圧迫しながら、筋肉を動かすことにより、間に挟まれたリンパ管やリンパ液の滞りが刺激され、浮腫みの改善につながります。

弾性ストッキングやスリーブで圧迫した状態で、新緑を眺めながら、ご近所などをお散歩するのはいかがでしょうか？

雨が続く梅雨の時期や少し動くだけでも汗をかいてしまう暑い夏にはできない、今しかできない季節を感じながらのお散歩をぜひ楽しんでみてください。